筋肉食堂　渋谷MIYASHITA PARK店

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  当店自慢の牛フィレ肉のグリル

  当店自慢の牛フィレ肉のグリルは是非召し上がっていただきたい究極の逸品です！上質の赤身肉のステーキは高タンパク質でカロリー表示もあり、健康志向の方にもオススメです。肉料理だけでなく魚やお野菜を使用した料理もご用意しております。是非、ご来店の際はお召し上がりください。

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  名物！肉汁あふれる牛赤身ハンバーグ

  名物！肉汁あふれる牛赤身ハンバーグは人気商品です。ご友人同士のディナーや、記念日など、幅広いシーンにおすすめです。多彩な料理の数々をご堪能ください。

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  国産牛フィレ肉のグリル150g（アロゼ）

  アロゼとは、熱した溶かしバターやオリーブオイルなどを肉にかけながら火を通す調理方法。外はパリッと、中は柔らかくジューシーなステーキを、お客様の目の前で切り分けます。赤身肉のうま味成分とオイルが融合した、極上の味わいをどうぞ。お肉は国産和牛と豪州産牛をご用意しておりますので、お好みでお選びください。

  5,400円（税込）

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  名物！牛赤身のハンバーグステーキ200g

  筋肉食堂は、最高に美味しいお肉料理を中心に、健康志向の方に最適なメニューをご提供しております。本格的な逸品をお楽しみいただけます。一流のシェフが繰り広げる多彩な料理の数々をご堪能ください。焼き加減をご希望の方はお申し出下さい

  1,480円（税込）

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  プリっぷり鶏ムネ肉のグリルステーキ

  ブリブリの食感！信じられないほどジューシーな鶏ムネ肉は焼き方に徹底的にこだわった筋肉食堂の代名詞的人気メニュー！ブリブリの食感は感動ものです！ダイエット食の【鶏ムネ肉の蒸しステーキ】もご用意しております◎

  1,180円（税込）

究極の逸品！絶対に食して欲しい国産牛赤身肉アロゼステーキ

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  国産牛フィレ肉のグリル150g（アロゼ）

  207kcal/P…19.1g/F…15.0g/C…0.4g(肉のみ100g表記)当店人気NO1メニュー！！国産牛フィレ肉をフレンチの技法(アロゼ)を使って肉の旨味を引き出しております。おすすめの逸品です。

  5,400円（税込）

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  国産牛フィレ肉のグリル200g（アロゼ）

  207kcal/P…19.1g/F…15.0g/C…0.4g(肉のみ100g表記)当店人気NO1メニュー！！国産牛フィレ肉をフレンチの技法(アロゼ)を使って肉の旨味を引き出しております。おすすめの逸品です。

  7,200円（税込）

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  国産牛フィレ肉のグリル250g（アロゼ）

  207kcal/P…19.1g/F…15.0g/C…0.4g(肉のみ100g表記)

  9,000円（税込）

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  国産牛フィレ肉のグリル300g（アロゼ）

  207kcal/P…19.1g/F…15.0g/C…0.4g(肉のみ100g表記)当店人気NO1メニュー！！国産牛フィレ肉をフレンチの技法(アロゼ)を使って肉の旨味を引き出しております。おすすめの逸品です。

  10,800円（税込）

豪州産牛フィレ肉のアロゼステーキ

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  豪州産 牛フィレ肉のグリル150g～（アロゼ）

  126kcal/P…20.6g/F…7.8g/C…0.9g(肉のみ100g表記)

  4,500円（税込）

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  豪州産 牛フィレ肉のグリル200g～（アロゼ）

  126kcal/P…20.6g/F…7.8g/C…0.9g(肉のみ100g表記)

  6,000円（税込）

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  豪州産 牛フィレ肉のグリル250g～（アロゼ）

  126kcal/P…20.6g/F…7.8g/C…0.9g(肉のみ100g表記)

  7,500円（税込）

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  豪州産 牛フィレ肉のグリル300g～（アロゼ）

  126kcal/P…20.6g/F…7.8g/C…0.9g(肉のみ100g表記)

  9,000円（税込）

• ガーリックライス（オプション）

  407kcal/P…6.1g/F…12.6g/C…70.3g

  700円（税込）

厳選！上質の赤身肉ステーキ

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  豪州産リブロースステーキ

  374kcal/P…43.5g/F…23.3g/C…1.5g

  3,000円（税込）

• 国産牛ヒレ肉のステーキ150g

  356kcal/P…28.7g/F…27.5g/C…0.5g

  5,200円（税込）

• 国産牛ヒレ肉のステーキ250g

  563kcal/P…47.8g/F…42.5g/C…0.9g

  8,500円（税込）

• 豪州産ヒレ肉のステーキ200g

  294kcal/P…41.1g/F…14.7g/C…1.3g

  5,500円（税込）

• 豪州産ヒレ肉のステーキ300g

  417kcal/P…61.6g/F…19.5g/C…1.6g

  8,100円（税込）

罪悪感なし！美味しいおつまみ

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  上赤身馬刺

  51kcal/P…10.1g/F…1.3g/C…0.2g

  980円（税込）

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  築地宮川ささみのとりわさ

  102kcal/P…19.6g/F…0.7g/C…2.6g

  850円（税込）

• 牛ハラミの特製タレ焼き

  507kcal/P…23.7g/F…42.3g/C…13.9g

  1,980円（税込）

• 牛リブロースのグリル ねぎおろしポン酢

  274kcal/P…27.3g/F…16.0g/C…2.9g

  1,680円（税込）

• 上赤身馬肉の炙り

  51kcal/P…10.1g/F…1.3g/C…0.2g

  980円（税込）

• 築地宮川ささみの漬け ～味噌漬けチーズ付き

  96kcal/P…12.0g/F…2.1g/C…3.2g

  880円（税込）

• サーモンのユッケ仕立て

  297kcal/P…22.6g/F…23.3g/C…0.8g

  800円（税込）

• ホワイトオムレツ ～卵黄ソース

  371kcal/P…38.9g/F…21.2g/C…4.5g

  1,300円（税込）

• 砂肝ネギポン酢和え

  86kcal/P…12.3g/F…1.3g/C…5.0g

  580円（税込）

• 鶏ムネ肉のキムチ和え

  66kcal/P…12.8g/F…1.0g/C…1.7g

  600円（税込）

• やげん軟骨

  199kcal/P…20.7g/F…6.0g/C…12.4g

  840円（税込）

• ウズラの卵のラー油漬け

  128kcal/P…6.0g/F…11.7g/C…1.0g

  630円（税込）

• 無限えのき

  190kcal/P…4.6g/F…11.2g/C…10.2g

  550円（税込）

• 卵白の山盛り

  70kcal/P…15.8g/F…0.2g/C…0.6g

  600円（税込）

• 国産ブロッコリーのアンチョビソース

  46kcal/P…6.4g/F…0.8g/C…2.2g

  680円（税込）

• 国産ブロッコリー盛り

  56kcal/P…8.1g/F…0.9g/C…2.3g

  680円（税込）

• 枝豆

  56kcal/P…5.3g/F…2.8g/C…1.7g

  500円（税込）

名物！肉汁あふれる牛赤身ハンバーグ※よく焼きをご希望の方はスタッフまでお申し出下さい

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  名物！肉汁あふれる牛赤身ハンバーグステーキ200g

  467kcal/P…32.6g/F…38.7g/C…0.7g

  1,480円（税込）

• 名物！肉汁あふれる牛赤身目玉焼きのせ200g

  579kcal/P…39.9g/F…47.8g/C…1.0g

  1,610円（税込）

筋肉食堂の代名詞 ジューシーな皮なし鶏モモ肉

• 皮なし鶏モモ肉のピリ辛ホットグリル

  260kcal/P…39.2g/F…10.4g/C…6.3g

  1,380円（税込）

• 皮なし鶏モモ肉の柔らか塩麹

  274kcal/P…38.8g/F…10.1g/C…10.9g

  1,380円（税込）

• 皮なし鶏モモ肉のスタミナガーリック味

  243cal/P…38.9g/F…10.2g/C…1.4g

  1,380円（税込）

• 皮なし鶏モモ肉のステーキ(プレーン)

  271kcal/P…38.0g/F…15.0g/C…0.0g

  1,280円（税込）

MIX シェアがおすすめ ボリューム満点ミックスステーキ

• 鶏モモ肉200g+鶏ムネ肉200g

  481kcal/P…84.6g/F…18.8g/C…0.3g　※人気メニューをミックスしたタンパク質満点のボリュームメニューです！シェアにオススメ！

  1,780円（税込）

• 鶏モモ肉200ｇ＆牛赤身肉のハンバーグのMIXグリル

  621kcal/P…62.4g/F…44.0g/C…0.6g　※人気メニューをミックスしたタンパク質満点のボリュームメニューです！シェアにオススメ！

  2,100円（税込）

• 鶏モモ肉200ｇ＆サーモンのMIXグリル

  461kcal/P…71.6g/F…21.2g/C…0.9g　※人気メニューをミックスしたタンパク質満点のボリュームメニューです！シェアにオススメ！

  2,480円（税込）

• 鶏モモ肉200ｇ＆カジキのMIXグリル

  469kcal/P…65.0g/F…25.7g/C…0.9g　※人気メニューをミックスしたタンパク質満点のボリュームメニューです！シェアにオススメ！

  2,080円（税込）

ブリブリの食感！信じられないほどジューシーな鶏ムネ肉

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  プリっぷり鶏ムネ肉のグリルステーキ

  255kcal/P…46.6g/F…8.8g/C…0.2g　※焼き方に徹底的にこだわった筋肉食堂の代名詞的人気メニュー！ブリブリの食感は感動ものです！

  1,180円（税込）

究極のダイエット食 鶏ムネ肉の蒸しステーキ

• 国産鶏ムネ肉の蒸しステーキ(塩、レモン)

  214kcal/P…46.7g/F…3.9g/C…1.5g

  1,380円（税込）

• 国産鶏ムネ肉の蒸しステーキ(ごまダレ)

  290kcal/P…47.1g/F…11.7g/C…1.9g

  1,380円（税込）

優良なタンパク質 お魚料理

• サーモンステーキ ～きのこクリームソース

  247kcal/P…36.4g/F…9.5g/C…1.9g

  1,980円（税込）

• カジキマグロのオーブン焼き 特製ソース添え

  243kcal/P…27.0g/F…15.7g/C…0.8g

  1,780円（税込）

SALAD

• 清宮監督監修！高たんぱくアルティメットドレッシングサラダ（フル）

  349kcal/P…29.0g/F…20.1g/C…17.1g

  2,280円（税込）

• 清宮監督監修！高たんぱくアルティメットドレッシングサラダ（ハーフ）

  240kcal/P…15.8g/F…15.7g/C…11.9g

  1,380円（税込）

• メガボウルチョップドサラダ（塩レモン味）（フル）

  153kcal/P…6.2g/F…9.7g/C…4.6g

  1,580円（税込）

• メガボウルチョップドサラダ（塩レモン味）（ハーフ）

  85kcal/P…3.7g/F…5.2g/C…2.7g

  880円（税込）

• ノンオイル！！ツナ&海藻サラダ

  74kcal/P…9.9g/F…0.7g/C…0.8g

  680円（税込）

ランナーズプレート

• ランナーズプレート

  ランナーに必要な栄養素であるタンパク質・ビタミンB・鉄分・カルシウム・炭水化物がたっぷり詰まったランナーズプレート！すべてのマラソンランナーを応援します！

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• プロテインの低脂肪乳割りなし

  鶏もも肉100g/サーモン150g/目玉焼き/アーモンド/ほうれん草、ツナ、海藻、ひじき小鉢/白米 or 玄米 or キャベツ盛り/日替わりスープ※595kcal/P…74.8g/F…26.5g/C…6.0g

  1,980円（税込）

• プロテインの低脂肪乳割り付き

  鶏もも肉100g/サーモン150g/目玉焼き/アーモンド/ほうれん草、ツナ、海藻、ひじき小鉢/白米 or 玄米 or キャベツ盛り/日替わりスープ※722kcal/P…87.7g/F…30.0g/C…13.2g

  2,480円（税込）

ランナーズプレート［TOPPING］

• 蒸し鶏トッピング(100g)

  105kcal/P…23.3g/F…1.9g/C…0.1g

  350円（税込）

• 目玉ナシ目玉焼き

  37kcal/P…6.3g/F…1.0g/C…0.2g

  130円（税込）

• 目玉焼き

  100kcal/P…7.4g/F…7.2g/C…0.2g

  130円（税込）

• 納豆

  90kcal/P…7.4g/F…4.5g/C…2.4g

  150円（税込）

• 玄米100g

  300円（税込）

• 白米100g

  300円（税込）

• 玄米セット

  玄米+スープ/152kcal/P…2.8g/F…1.0g/C…34.2g ※玄米のみの成分表記です

  400円（税込）

• 白米セット

  白米+スープ/156kcal/P…2.5g/F…0.3g/C…35.8g ※白米のみの成分表記です

  400円（税込）

デザート

• 自家製プロテイン入り シフォンケーキ

  141kcal/P…7.0g/F…10.8g/C…2.3g

  380円（税込）

• 豆乳のクレームダンジュ

  134kcal/P…1.6g/F…9.9g/C…9.1g

  680円（税込）

• 低糖質チーズテリーヌ

  208kcal/P…5.3g/F…17.5g/C…10.5g

  880円（税込）